В тази статия ще разгледам обстойно зърнените храни, които присъстват редовно в менюто ни – нашето и на децата. Полезни ли са, колко често трябва да присъстват в хранителния ни режим и крият ли опасност за здравето. Има много казано и изписано по въпроса, но тук аз ще се опитам да го изложа на разби...
